{"id":1985,"date":"2024-05-09T15:48:38","date_gmt":"2024-05-09T15:48:38","guid":{"rendered":"https:\/\/cuadernodenoticias.com\/?p=1985"},"modified":"2024-05-09T15:48:38","modified_gmt":"2024-05-09T15:48:38","slug":"agua-con-limon-todo-el-mundo-necesita-empezar-el-dia-con-ella-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cuadernodenoticias.com\/?p=1985","title":{"rendered":"Agua con lim\u00f3n: \u00bftodo el mundo necesita empezar el d\u00eda con ella?"},"content":{"rendered":"<p>\u00abBebe un vaso de agua por la ma\u00f1ana en ayunas, y a\u00fan mejor con lim\u00f3n\u00bb. Muy a menudo se pueden encontrar este tipo de recomendaciones en Internet, anuncios para una nutrici\u00f3n adecuada y un estilo de vida saludable. \u00bfEs realmente tan \u00fatil y necesario para todos sin excepci\u00f3n? \u00bfY qu\u00e9 propiedades sorprendentes y vivificantes tiene en s\u00ed misma el \u00abagua con lim\u00f3n\u00bb?<\/p>\n<p><strong>El agua.<\/strong> En primer lugar, centr\u00e9monos en el agua. Un vaso de agua por la ma\u00f1ana con el est\u00f3mago vac\u00edo ayuda a \u00abdespertar\u00bb el sistema digestivo, iniciar el trabajo del est\u00f3mago, los intestinos, los ri\u00f1ones y otros \u00f3rganos. El cuerpo empieza a funcionar, el metabolismo se acelera, las toxinas se eliminan. El agua interviene en la regulaci\u00f3n de la temperatura corporal, el transporte de nutrientes. Es necesaria para la circulaci\u00f3n normal de la sangre, la circulaci\u00f3n normal de la linfa, mejora la movilidad de las articulaciones, influye en el color y el estado de la piel, etc. Por lo tanto, al empezar el d\u00eda con una \u00abraci\u00f3n\u00bb de agua, damos al cuerpo un impulso de actividad para realizar muchos procesos vitales.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/krasunia.ru\/wp-content\/uploads\/f\/8\/d\/f8d26750563b91b7fe122b1ea09514ce.jpg:large\" alt=\"Picture background\" \/><\/p>\n<p><strong>Lim\u00f3n.<\/strong> Este c\u00edtrico es rico en vitaminas del grupo B, as\u00ed como en D, E y PP; macroelementos y microelementos. Contiene \u00e1cido asc\u00f3rbico, c\u00edtrico, f\u00f3lico y pantot\u00e9nico. La composici\u00f3n de la c\u00e1scara de lim\u00f3n incluye aceites esenciales que tienen propiedades antioxidantes. Gracias a esta rica composici\u00f3n, los c\u00edtricos pueden tener un efecto positivo sobre el sistema inmunitario, lo que es especialmente importante ahora, en la estaci\u00f3n fr\u00eda, cuando se necesita un aporte vitam\u00ednico, fuerza y vigor. En general, los efectos positivos del lim\u00f3n en nuestro organismo pueden enumerarse durante mucho tiempo. La gama de sus acciones es muy amplia y diversa.<\/p>\n<p>Entre ellas:<\/p>\n<ul>\n<li>facilitar la digesti\u00f3n;<\/li>\n<li>participar en la absorci\u00f3n de nutrientes de los alimentos;<\/li>\n<li>efecto beneficioso sobre los vasos sangu\u00edneos<\/li>\n<li>prevenir la formaci\u00f3n de c\u00e1lculos renales;<\/li>\n<li>ayuda a combatir el cansancio, el mal humor<\/li>\n<li>participaci\u00f3n en el proceso de p\u00e9rdida de peso y mucho m\u00e1s&#8230;.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1l es el resultado?<\/strong><\/p>\n<p>El agua es indispensable, el lim\u00f3n es un tesoro de bondades. Como se suele decir, m\u00e1s sobre m\u00e1s da un gran m\u00e1s. Por lo tanto, empezando la ma\u00f1ana con agua de lim\u00f3n, damos al cuerpo un excelente recurso para la eficiencia. El doble beneficio de la bebida estimula los \u00f3rganos y sistemas. Por lo tanto, es un buen h\u00e1bito que adquirir. Adem\u00e1s, \u00a1est\u00e1 deliciosa! Y si a\u00f1ades miel, menta, jengibre o c\u00farcuma al agua de c\u00edtricos, puedes a\u00f1adir variedad a tu dieta y ayudar a que diferentes \u00f3rganos y sistemas funcionen mejor.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00abBebe un vaso de agua por la ma\u00f1ana en ayunas, y a\u00fan mejor con lim\u00f3n\u00bb. 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