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4. Controlar el estrés
El estrés puede ser una de las principales causas de los problemas de potencia, por lo que es importante aprender a afrontarlo.
5. Practicar técnicas de relajación
La meditación, el yoga o la respiración profunda pueden ayudar a aliviar el estrés y mejorar la potencia.
6. Mantener un peso saludable
El sobrepeso puede estar relacionado con problemas de potencia, por lo que es importante vigilar el peso.
7. Actividad sexual regular
La actividad sexual ayuda a mejorar la potencia y a mantener un funcionamiento sexual saludable.
Es importante recordar que antes de iniciar cualquier cambio en el estilo de vida o utilizar métodos caseros para mejorar la potencia, se debe consultar a un médico para descartar posibles causas médicas de los problemas de potencia y obtener recomendaciones!